7 подкастов про вирусы, науку, физическое и ментальное здоровье

Новости Наука и техника

Когда вокруг царит паника и страх, плюсом к этому идет весенний авитаминоз-есть лишь один вариант поднять себе настроение. Рассмотрим топ полезных подкастов о физическом и психологическом здоровье.

ЗОЖ в большом городе

Медицинские работники и профессионалы спорта анализируют разные темы, делятся со слушателем проверенными советами о том, как держать себя в форме и хорошем самочувствии. Поднимаются проблемы обычных людей. Например, как заставить себя бегать по утрам или есть ли польза от вечерних занятий спортом. Сколько нужно есть лимонов для поддержания витамина C в норме. Когда ложиться спать для лучшего роста мышц. Эти темы и многие другие на этом подкасте.

Самочувствие
Самочувствие и настроение. Источник - Яндекс картинки

42 или Все нормально с Владимиром Дашевским

Психология сложная наука. Не всегда удается правильно понять себя самого. А ведь состояние души также важно для общего гармоничного состояния человека. Отличное здоровье заключается в поддержании двух этих факторов в норме. Этот подкаст ведет Владимир Дашевский. Идет обсуждение таких постоянных тем, как «смысл в жизни» и «что такое счастье». В каждом новом выпуске ведущий собирает известных психологов. А порой и психиатров для обсуждения той или иной темы. Разбираются проблемы, как кризис среднего возраста, меланхолия, депрессия и апатия.

Мы все умрем. Но это не точно

Научный подкаст. Разбираются глобальные темы. Что будет с Землей и человечеством в целом. Какое будущее наступит, если люди не перестанут уничтожать экологию своей планеты. Восстание машин неизбежность или это выдумки фантастов. Инфляция в 2020 году факт или фейк из интернета. Передачи длятся в течении 20-40 минут. Журналисты и гости программы обсуждают научную повестку дня. Достижения отечественной электроники. История советского ракетостроения. Есть ли на самом деле такое понятие, как время или это лишь наша субъективная иллюзия. Просто и наглядно идет разбор сложных тем науки для простых слушателей в интернете.

Медитации с Яной Шахназаровой

Яна Шахназарова
Медитации с Яной Шахназаровой. Источник - Яндекс картинки

В тиши ночной и при свете дня слушайте подкасты с Яной. Найти себя в этом мире очень сложно, но, конечно, вполне возможно. Слушайте просьбы своей родной души. Не все верят в эффективность медитации. Верно. Каждому свое, но попробовать всегда можно. Подкасты идут от силы минут 15, а заряд на весь оставшийся день обеспечен.

Vert Dider

Vert
Vert. Источник - Яндекс картинки

Энтузиасты создали свой подкаст. Передачи рассчитаны на думающую аудиторию. Создатели этого проекта переводят интересные зарубежные статьи про науку, религию, новости культуры, моды. В конце каждого подкаста делается вывод с учетом голосования слушателей.

Витаминка

Витаминка
Витаминка. Источник - Яндекс картинки

По воскресеньям утром проходит интересный и занимательный подкаст о здоровье. родителей и детей. В программе участвуют доктора, детские психологи, учителя и воспитатели. Представители от образования и науки страны.

КритМышь

Крид мышь
Крид мышь. Источник - Яндекс картинки

Еще один подкаст с медицинским уклоном. С точки зрения медицины идет анализ событий происходящих в мире и в России. Приглашенные гости вступают в спор с ведущими передачи и в этом шуме и суматохе рождается настоящая истина.